Lykkelig indefra

Det får være

27 januar , 2016 - af Charlotte - Kategori: accept - Tags: , ,
PrintFriendly and PDF

“Det får være”, skrev jeg til min ven. Ordene flød fra mine hænder, og bagefter undrede jeg mig. Hvor kom de fra? For normalt er jeg en handlingens kvinde, og lader de færreste ting være. “Har du lært mig dem?”, spurgte jeg grinende. “Måske” svarede han. Men det var egentlig ligegyldigt, for det vigtigste var, at jeg havde taget dem til mig. Og at nå dertil havde vitterlig været en proces for mig, og ville være det fortsat.

At være med det, som er…at acceptere og gøre plads også for ubehagelige følelser, fornemmelser og drifter, i stedet for at prøve at undertrykke dem eller skubbe dem væk…

Dermed ikke sagt, at det er forbudt at handle. Men forskellen består i, at du først og fremmest accepterer din situation som den er lige nu. At du finder fodfæste. Foretager en realistisk bedømmelse af, hvor dine fødder er, og hvordan underlaget er under dem. I bevidsthed om, at det ikke nødvendigvis er rart eller behageligt at stå, hvor du står, eller at du vælger at blive stående. Men når du har fundet fodfæste, kan du tage det næste skridt uden risiko for at falde…

Med andre ord, jo mere du er i stand til at acceptere situationen her og nu, jo bedre er du i stand til at handle for at forandre den…

Accept OG handling side om side…

Find modet til at løse de problemer, der kan løses, sjælefreden til at acceptere de problemer, der ikke kan løses, og klogskab nok til at se forskellen.

Kilde: Lykkefælden af Russ Harris

 

Lykkefælden

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Tilbage

Skriv en kommentar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort eller delt. Krævede felter er markeret med *