Lykkelig indefra

Så hvad har jeg lært?

30 november , 2013 - af Charlotte - Kategori: accept, mindfulness - Tags:
PrintFriendly and PDF

Blogudfordringen hos Mindful Ground er ved vejs ende, akkurat ligesom november. Om lidt banker december på, med juletumult og hygge.

Som en af de sidste udfordringer, skal jeg tænke over, hvad jeg tager med mig og formulere det med et enkelt ord.

Det er jo i sig selv en udfordring, når man plejer at strø om sig med mange…

For når jeg kigger tilbage, er der mange ting, der dukker op i mit sind, for blot at nævne et par stykker;

Den lille fine øvelse, hvor jeg nu på 10 minutter kan lave en skøn mindfulness mediation.

Tilstedeværelsen i naturen.

Accepten af alle følelser, også dem, der ikke er så rare.

Taknemmelighedsøvelsen.

At give sig selv pauser og skabe mellemrum mellem aktiviteter.

At kigge op på himlen.

At indfange øjeblikket.

Men med et ord, og et billede til at supplere det…

Bliver det dette;

Accept

Tak til Carina Lyall fra Mindful Grund for den daglige inspiration.

Mindfulness

“Yesterday is history, tomorrow is a mystery, today is a gift, which is why we call it the present.” 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Tilbage

4 kommentarer


  1. Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function ereg() in /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-content/themes/callixtus/functions.php:251 Stack trace: #0 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-content/themes/callixtus/functions.php(207): callixtus_commenter_link() #1 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-includes/class-walker-comment.php(180): callixtus_custom_comments(Object(WP_Comment), Array, 1) #2 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-includes/class-wp-walker.php(146): Walker_Comment->start_el('', Object(WP_Comment), 1, Array) #3 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-includes/class-walker-comment.php(140): Walker->display_element(Object(WP_Comment), Array, 1, 0, Array, '') #4 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-includes/class-wp-walker.php(322): Walker_Comment->display_element(Object(WP_Comment), Array, 1, 0, Array, '') #5 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-includes/comment-template.php(2040): Walker->paged_walk(Array, -1, 0, 0, Array) #6 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-content/themes/callix in /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-content/themes/callixtus/functions.php on line 251