Lykkelig indefra

Hvad den bestøvlede kat kunne lære fra sig!

22 november , 2011 - af Charlotte - Kategori: aktiv lytning, motivation, nærvær
PrintFriendly and PDF

Min underviser på diplomuddannelsen i motivation lavede forleden en tankevækkende øvelse, som jeg har lyst til at dele med dig.
Mellem alle de mange bøger om motivation, som lå fremme til inspiration, lå der børnebogen “Den bestøvlede kat”. Vi var selvfølgelig nysgerrige efter, hvad den bog lavede der, men det varede noget tid, før vi fik pointen.

Endelig en eftermiddag tog han bogen frem og fortalte os, at nu var det tid til højtlæsning, men på en ganske særlig måde. Vi skulle hver især rejse os, når vi hørte et ord i fortællingen, der startede med samme bogstav som vores navn.

Meget fokuserede sad vi alle og lyttede koncentreret, og vi fik rejst os flere gange undervejs i historien.
Da den var slut, spurgte vores underviser os, hvad bogen handlede om. Og ingen af os, havde hørt historien, vores fokus havde været andetsteds.

Det var lidt af en øjenåbner – for hvor tit sker det ikke i vores hverdag, at vi ikke er rigtigt tilstede, helt nærværende i en samtale. Som regel vandrer vores tanker, vi afledes, eller tænker måske på, hvad vi selv skal sige som det næste. Men i et samtalerum, hvor du giver den anden din absolutte udelte opmærksomhed, kan der ske mirakler.

Kan du huske tilbage til et tidspunkt, hvor du oplevede virkelig at blive lyttet til?
Hvad gjorde det ved dig?
Og hvornår har du sidst selv lyttet til en anden med 100 % nærvær?


Her er en lille udfordring, som du kan prøve af, hvis du har lyst;
Næste gang, du er i en samtale, så øv dig på at være helt nærværende og lyt mere, end du taler.
Stil uddybende Hv- spørgsmål, vis med dit kropssprog, at du er tilstede og se hvad der sker.




”Gud gav os to ører og en mund, for at vi kan lytte mere end vi taler”

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Tilbage

Skriv en kommentar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort eller delt. Krævede felter er markeret med *