Lykkelig indefra

Er dit liv en dans på roser?

27 august , 2011 - af Charlotte - Kategori: lykke, pessimist eller optimist, sprogmetaforer
PrintFriendly and PDF

Eller er det noget op ad bakke?
Forleden coachede jeg en travl forretningsmand, for hvem tingene var blevet uoverskuelige.
Noget af det jeg lagde mærke til var hans sprogbrug; “Livet var kaotisk”, “Alt var uoverkommeligt”,
“Der var alt for mange bolde i luften”
Når han sagde disse ting højt, hvordan tror du så, at hans indre sprog var?
Let og optimistisk eller tungt og pessimistisk?

Det sprogbrug du bruger, de metaforer du anvender til at beskrive dit liv med, er utroligt afgørende for dit humør og din sindstilstand.
Når du vælger en metafor til at beskrive dit liv eller sin situation med, vælger du også de overbevisninger, den støtter.
I løbet af coachingsamtalen fik jeg forretningsmanden til at få øje på dette ved at udfordre hans overbevisninger. Og sørme om han ikke begyndte at ændre sit sprog. Pludselig var “Tingene måske alligevel ikke så ringe”, “Der var fremskridt på nogle områder” osv.
Hans humør ændrede sig i takt hermed.

Det er et lille simpelt værktøj, men effekten er enorm.
Hvordan beskriver du din verden lige nu?

“Sindet er dit eget sted og kan i sig selv gøre en himmel ud af helvede og et helvede ud af himlen” 
John Milton



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Tilbage

3 kommentarer


  1. Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function ereg() in /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-content/themes/callixtus/functions.php:251 Stack trace: #0 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-content/themes/callixtus/functions.php(207): callixtus_commenter_link() #1 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-includes/class-walker-comment.php(180): callixtus_custom_comments(Object(WP_Comment), Array, 1) #2 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-includes/class-wp-walker.php(146): Walker_Comment->start_el('', Object(WP_Comment), 1, Array) #3 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-includes/class-walker-comment.php(140): Walker->display_element(Object(WP_Comment), Array, 1, 0, Array, '') #4 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-includes/class-wp-walker.php(322): Walker_Comment->display_element(Object(WP_Comment), Array, 1, 0, Array, '') #5 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-includes/comment-template.php(2040): Walker->paged_walk(Array, -1, 0, 0, Array) #6 /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-content/themes/callix in /var/www/lykkepostej.dk/public_html/wp-content/themes/callixtus/functions.php on line 251