Lykkelig indefra

“Nærmest død af stress!”

PrintFriendly and PDF
“Jamen, stresstesten viste jo, at jeg nærmest var død!”, lød det i går fra min mor, som havde været inde og tage stresstesten.

Jeg blev nu ikke så bekymret, fordi hun har passet børnebørn de sidste 14 dage, så hvem ville ikke være stresset :-)

Men alligevel, må jeg hellere lige uddybe gårsdagens indlæg, hvis der er andre, der har været inde og tage testen
Der kan være andre årsager til, at du scorer højt på stresstesten end stress. Så hvis du scorer højt, anbefaler jeg altid, at du går til din læge og får et helbredstjek.
Når det er sagt, så medfører alvorlig stress, at dit immunforsvar svækkes, og derved kan meget sygdom få frit løb. Kroniske lidelser kan forværres, og du vil lettere blive udsat for infektioner.

Det er dog vigtigt at huske på, at de fysiske stresssignaler går over igen, når du kommer af med stressen, med mindre du lader stress overhørigt for længe, for så kan det få mere alvorlige konsekvenser som f.eks. hukommelsesproblemer og hjerte-kar sygdomme.
Der er god grund til at passe godt på sig selv!

Hvis du har spørgsmål til symptomer på stress eller stress generelt , er du altid velkommen til at skrive til mig her på bloggen eller på min mail;
info@hyldgaard-coaching.dk

Og nu vil jeg tage herhen på weekend med familien, sådan bare lige for at forebygge…..
God weekend til dig.


Billeder lånt fra websiten, hotelstegenor.dk
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Tilbage

Skriv en kommentar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort eller delt. Krævede felter er markeret med *